Kaip pratęsti erekcijos pratimus

kaip pratęsti erekcijos pratimus

Kaip pratęsti erekcijos pratimus, Vašingtono universiteto urologas, medicinos daktaras Thomasas Walshas tikina — visi vyrai yra su tuo susidūrę bent kartą gyvenime, galiausiai neverta krimstis — yra būdų, kaip atitolinti sėklos išsiveržimą.

Baigiu per greit: 5 patikrinti būdai prailginti lytinį aktą

Retinkite klubų judesius ir penio stūmimus į vaginą Yra daugybė būdų mėgautis seksualine sueitimi. Vienas iš paprastesnių variantų atitolinti ejakuliaciją — retinti penio stūmimus į makštį.

kaip pratęsti erekcijos pratimus

Galite pamasažuoti su penio galvute partnerės klitorio galvutę, susikoncentruoti į makšties angą, kur yra daug nervų galūnių, o ne stengtis kuo giliau įkišti penį.

Prispauskite penį prie moters G taško.

Pranešti klaidą

Natūralu, kad stumsite penį į makštį, bet pajutus artėjant ejakuliaciją, galima ją atitolinti, nerizikuojant partnerės orgazmu. Susiję straipsniai Šią problemą lovoje patiria nuo trijų iki penkių vyrų iš dešimties   53 2.

Nuotrauka: Pexels Nepamirštamas ir malonus seksas abiem partneriams — viskas, ko reikia geram lytiniam gyvenimui. Vis dėlto kaip ir kiekvienoje kitoje gyvenimo srityje, taip ir čia kartais atsiranda šiokių tokių keblumų. Vienas iš jų — per greit pasibaigęs lytinis aktas arba kitaip — priešlaikinė ejakuliacija. Gamta mus sukūrė gana ironiškai — moteriai reikia daugiau laiko pasiekti malonumą nei vyrui, tad sunku rasti pusiausvyrą, tinkamą abiem pusėms.

Treniruokite dubens dugno raumenis Tikriausiai teko girdėti apie Kėgelio kaip pratęsti erekcijos pratimus. Jie skirti lavinti dubens dugno raumenis.

kaip pratęsti erekcijos pratimus

Kad aiškiau pajustumėte šiuos raumenis, šlapindamiesi sulaikykite šlapimo srovę, tada vėl atpalaiduokite raumenis — taip padarykite kelis kartus. Pratimas dubens dugno raumenims — atsistokite prieš veidrodį ir mėginkite kilstelėti sėklides, kaip pratęsti erekcijos pratimus įtempdami raumenis. Sutraukite dubens dugno raumenis, suskaičiuokite iki 10, tada kaip pratęsti erekcijos pratimus.

kaip pratęsti erekcijos pratimus

Atlikite šį pratimą 10 kartų. Pratimas suteiks galimybę geriau kontroliuoti ejakuliaciją, ilgiau išlaikyti erekciją, be to, šį pratimą galite daryti praktiškai visur. Moksliniais tyrimais įrodyta, kad Kėgelio pratimai padeda vyrams ilgiau išlaikyti erekciją.

Stresas ir nuovargis — vienos dažniausių erekcijos sutrikimo priežasčių Erekcijos sutrikimai dažniau vargina vyresnius vyrus, bet gali kamuoti ir jaunus.

Jungtinėje Karalystėje atlikto tyrimo duomenimis, 75 proc. Kito, Italijoje atlikto tyrimo duomenimis, sustiprinus dubens dugno raumenis, 61 proc.

kaip pratęsti erekcijos pratimus

Penio suspaudimas Tai — natūralus fiziologinis metodas. Jausdami, kad artėja orgazmas, sustokite ir suspauskite penį po jo galvute.

  • Ilgai erekcija vyrui kodėl jis yra
  • Танкадо зашифровал «Цифровую крепость», и только ему известен ключ, способный ее открыть.
  • 12 patarimų vyrams, kad lovos malonumai nesibaigtų per anksti - DELFI Gyvenimas

Spauskite smiliumi ir nykščiu šlaplę arba koncentruokite spaudimą vidinėje penio pusėje. Pasak seksologo Iano Kernerio, toks spaudimo metodas pratęsia seksualinę sueitį, nes iš varpos išspaudžiamas kraujas, sušvelninama seksualinė įtampa, kaip pratęsti erekcijos pratimus šiaip baigtųsi sėklos išsiveržimu.

Nuorodos kopijavimas

Seksas su nauju partneriu gali kelti nerimą. Pozų keitimas Užuot susikoncentravę į vieną pozą, pamėginkite sekso metu pakeisti kelias pozas — tai padės ilgiau išlaikyti erekciją, siūlo seksologai.

Sveikatos kodas - Erekcijos sutrikimai

Kūnai taikysis prie naujos pozos, taip padarysite pauzę kaip pratęsti erekcijos pratimus pratęsite lytinę sueitį. Patariama išmėginti sudėtingesnes pozas — kai reikia išlaikyti pusiausvyrą, būti tiksliems, vyrų erekcija natūraliai atitolsta.

  • Erekcijos masažas moterims
  • Negailestinga statistika rodo, kad vidutinis lytinis aktas, neskaitant preliudijos, trunka 5 minutes, o dauguma moterų per tą laiką nespėja patirti orgazmo.
  • Ką daryti, kai „baigi“ per greitai? | arkliukas.lt

Orgazmo atidėjimas Labai veiksmingas būdas išmokti pailginti erekcijos laiką ir išvengti priešlaikinės ejakuliacijos — atidėlioti orgazmą masturbuojantis. Kai masturbuodamiesi pajusite, kad artėja orgazmas, padarykite pauzę, kaip pratęsti erekcijos pratimus pajausite, kad vėl kontroliuojate seksualinį susijaudinimą. Tokios treniruotės skatina kūną ir smegenis geriau valdyti orgazmo reakciją, tad pailgėja seksualinės sueities laikas.

Komentuoti

Apskritai urologai pataria valandą ar dvi prieš lytinius santykius pasimasturbuoti — tai irgi mažina priešlaikinės kaip pratęsti erekcijos pratimus riziką.

Masturbavimasis prieš sueitį Kaip jau minėta, masturbavimasis vienam prieš intymią sueitį gali padėti apsisaugoti nuo priešlaikinės ejakuliacijos.

kaip pratęsti erekcijos pratimus

Pasak vyrų seksualinės sveikatos daktaro Evano Goldsteino, kartais kaip pratęsti erekcijos pratimus įvyksta labai greitai, nes vyras ilgai neejakuliavo ir prostata yra pritvinkusi kraujo.

Kai prieš seksą pasimasturbuosite, paskui, per intymią sueitį, reikės daugiau laiko, kad pasiektumėte antrą ejakuliaciją. Tik atsiminkite, kad tarp masturbavimosi ir sekso su partnere turi praeiti šiek tiek laiko, kad vėl patirtumėte erekciją. Prezervatyvų naudojimas Prezervatyvas taip pat gali padėti atitolinti ejakuliaciją.

Kai taip nutinka, vienas didžiausių malonumų gyvenime virsta skaudžiu nusivylimu. Absoliučiai tikėtina, kad patirsite priešlaikinę ejakuliaciją, įžengę į trečią ar ketvirtą dešimtmetį, o kas trečias vyras teigia, kad per savo gyvenimą yra bent kartą ją patyręs. Žinojimas, kad tai būdinga daugeliui, guodžia, kita vertus, tai trukdo seksualiniam gyvenimui.

Būna pirkti storesnių prezervatyvų, kurie šiek tiek kaip pratęsti erekcijos pratimus penio jautrumą. Damoms pirmenybė Daugumai moterų būtinas klitorio jaudrinimas, kad jos pasiektų orgazmą.

Susiję straipsniai

Vyras gali susitelkti į malonumo suteikimą partnerei. Galima rinktis oralinį būdą, sekso žaislus, partnerės kaip pratęsti erekcijos pratimus pirštais — svarbiausia, kad suteikus jai malonumą, vyrui sumažės įtampa, kad jis žūtbūt turi atitolinti ejakuliaciją. Kaip pratęsti erekcijos pratimus specialisto konsultacija Urologo Th. Walsho teigimu, jei jokios priemonės ir būdai nepadeda pailginti erekcijos laiko ir atitolinti ejakuliacijos, vertėtų pasikonsultuoti su patikimu specialistu.

Kai kurių metodų kaip antai, penio galvutės suspaudimo gali pamokyti patyrę medicinos specialistai.

Taip pat perskaitykite